SHG Selbsthilfegruppe Schlafapnoe Hamburg-Wandsbek
Definition der Schlafapnoe
Das obstruktive Schlafapnoesyndrom (OSAS) ist eine ernst zu nehmende schlafbezogene Atemstörung, bei der es während des Schlafs wiederholt zur Verringerung oder dem kompletten Aussetzen der Atmung durch eine Verengung des Rachenraums kommt. An Schlafapnoe selbst ist noch niemand gestorben. Aber die Sauerstoffentsättigung unter 90% schädigt langfristig alle inneren Organe. Die Schlafapnoe ist eine hinterlistige, sich langsam und leise einschleichende Krankheit. Vorläufer ist oft starkes, lautes und unregelmäßiges Schnarchen. Wohl dem, der einen Partner oder Partnerin im Bett neben sich liegen hat und so auf eventuelle Atemaussetzer aufmerksam gemacht wird. Singels, die nichts von ihrer Schnarcherei mitbekommen, sind in größerer Gefahr. Wie Sie es schaffen, auch alleine mit dem Thema Schnarchen und Schlafapnoe umzugehen, erfahren Sie in unserer Selbsthilfegruppe.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch. SHG-Flyer: PDF download
Veranstaltungen 2026
27. Jahrestagung der NVSM am 17. Januar 2026
Leitung: Raphael Schreiber (Bad Schwartau), Dr. Holger Hein (Reinbek)
Ort: Kassenärztliche Vereinigung Hamburg
Webseite: www.nvsm.org
05.11.2026 - 07.11.2026 34. Jahrestagung der DGSM in Wiesbaden
Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin e.V.
Weitere Info's unter: www.dgsm.de
Kongress-Website: www.dgsm-kongress.de
DIGITALE VERANSTALTUNGEN ARBEITSKREIS SELBSTHILFEN SCHLAFAPNOE
IN DEUTSCHLAND 2026 (AK-SD)
Referenten: Dr. med. Holger Hein, Martin Schwab, Prof. Dr. med. Christoph Schöbel, Prof. Dr. Dr. Hans Pistner, Dr. Koja Sievert, Dr. Ulrich Brandenburg, Markus B. Specht, Dr. med. Christian Viniol, Tanja Derlin und Mats Schauerte, Lars Kochenburger, Prof. Dr. med. Armin Steffen.
AK-SD-Flyer: PDF download
Zur ZOOM-Veranstaltung gelangen Sie über einen Link. Diesen können Sie per Mail bei den Mitgliedsgruppen des AK-SD anfordern. Oder bei uns: info[at]schlafapnoe-hamburg.de
Beispiel einer kostengünstigen Schlauchhalterung für Atemtherapiegeräte
Um möglichst lange der Atemtherapie-Anwendung treu zu bleiben, steht die einfache und bequeme Nutzung von Maske, Schlauch und Gerät für uns an 1. Stelle. PDF download
Schlafapnoepatienten im Krankenhaus
Wie sollte ich mich auf einen Krankenkausaufenthalt
oder eine OP vorbereiten?
Eine Information der SHG Schlafapnoe Wilhelmshaven-Friesland
unter der Leitung von Reinhard Wagner.
Kompendium zum Thema Schlafapnoe
Von Reinhard Wagner: Die Patientenbroschüre "Nachschlagewerk Schlafapnoe Fragen und Antworten zur Therapie" ist entstanden aus den vielen Fragen, die in den Gruppenabenden der Schlafapnoe-Selbsthilfegruppen, den sozialen Netzwerken sowie in den Onlineseminaren gestellt wurden.
2021 wurde das Nachschlagewerk als Loseblattsammlung (Ringordner im Format DIN A4) erstellt und den Leitern der Schlafapnoe-Selbsthilfegruppen kostenfrei zur Verfügung gestellt.
Aufgrund vieler Anfragen von Patienten und Selbsthilfegruppen ist die Patientenbroschüre im Format DIN A5 (171 Seiten) entstanden.
Download PDF: Nachschlagwerk Schlafapnoe
Link zur Website: https://www.schlafapnoe-selbsthilfegruppe.de
Die BSD-Schlafakademie:
Der Schlaf hat viele Facetten. Guter Schlaf ist elementar für unsere Gesundheit und unser tägliches Handeln. Erfahren und erlernen Sie mit unserer Schlafakademie fundamentale Begriffe aus der Welt des Schlafes. Informieren Sie sich in 21 Video-Kapiteln plus zusätzlichem Infomaterial, gehalten von führenden Ärzten/innen aus der Schlafmedizin, und holen sich Infos, Tipps und Anregungen zu diesem sehr spannenden Thema. Als Lehrgang aufgebaut und mit festen Lerneinheiten gekoppelt, können Sie ein Zertifikat erhalten, wenn Sie möchten. Ist aber kein muß. Der ganze Lehrgang ist für Sie kostenlos. Eine kurze Einleitung und eine Übersicht über die Kapitel finden Sie in unserer Broschüre:
BSD-Schlafakademie PDF-BroschüreFür die Teilnahme registrieren Sie sich einfach mit Ihrem Name (Pseudonym möglich) oder Ihrer E-Mailadresse und einem Passwort auf unserer Website:
Herzlichst, Ihr Werner Waldmann, 1. Vorsitzender Bundesverband Schlafapnoe und Schlafstörungen Deutschland BSD e.V.
Unsere Selbsthilfegruppe ist Mitglied im BSD (Bundesverband Schlafapnoe und Schlafstörungen Deutschland e.V.) www.bsd-selbsthilfe.de
Der BSD hat viele Videos auf YouTube bereitgestellt:
1. BSD TV – YouTube
2. Schlaf TV 4.0 – YouTube
3. Themenabend Schlaf - YouTube